OlaOla
Žaludek není jediným orgánem, který zpracovává náš oběd, ale do práce se při každém jídle zapojují biliony mikroorganismů. Jak přesně probiotika pomáhají štěpit živiny, jaký je rozdíl mezi prebiotikami a postbiotikami a mají tyto doplňky stravy vůbec smysl pro zdravého člověka? Nahlédni do světa střevního mikrobiomu.
OlaOla
Psylliové slupky patří mezi oblíbené zdroje rozpustné vlákniny. Po kontaktu s vodou na sebe vážou tekutinu a vytvářejí gelovitou, viskózní hmotu. Právě tato vlastnost je důvodem, proč je psyllium často vyhledávanou součástí jídelníčku lidí, kteří chtějí zvýšit příjem vlákniny a podpořit celkovou rovnováhu stravování.
OlaOla
Zřejmě máš pocit, že pro své zažívání děláš maximum, když se snažíš jíst vyváženě. Pravdou však je, že v současném zrychleném světě plném stresu, průmyslově zpracovaných potravin a vyčerpané zemědělské půdy tvé tělo skrytě strádá. Tvůj trávicí trakt je domovem bilionů mikroorganismů, které tvoří komplexní ekosystém zvaný střevní mikrobiom.
To, co jíš večer, má větší vliv na spánek, než si často připouštíme.
Detoxy patří mezi nejčastější sliby v oblasti zdravého životního stylu. Často slibují restart těla, víc energie a lepší pocit během pár dní. Jenže realita bývá složitější.
Střeva hrají zásadní roli v tom, jak se cítíme každý den.
Krátká procházka po jídle pomáhá tělu nastartovat trávení a přirozený pohyb střev. I deset minut klidné chůze může být pro břicho příjemnější než se hned svalit na gauč.
Široká nabídka pro vitalitu
Doprava zdarma
od 999 Kč
Rychlá expedice a spolehliví dopravci
Pošleme ti pravidelnou dávku tipů, speciálních nabídek a novinek o vitalitě.
Poskytnutím e-mailové adresy souhlasíš se Zásadami zpracování osobních údajů.
Buď zdráv. Jsme první český e-shop, který zjednodušuje cestu k vitalitě.
