Věříme, že kvalitní spánek je jedním ze základních pilířů dlouhověkosti. Večer je chvíle, kdy má tělo zpomalit a hlava vypnout. Podpora hlubokého spánku je doplněk stravy, který ti pomůže připravit se na klidnou noc. Receptura stojí na kombinaci vitamínu B6, zinku a pečlivě vybraných rostlinných extraktů.
Obsah balení: 60 želé bonbonů
Forma: Želé bonbony
Skladem – Doručení do 21. 1.
Doprava zdarma od 999 Kč. Vrácení zdarma.
Nech si doporučit produkty na míru
Vitamín B6 přispívá k normální psychické činnosti
Meduňka lékařská se tradiční užívá pro navození klidu a pohody
Heřmánek je často spojován s večerní relaxací
Šafrán je ceněný pro své využití v péči o celkovou duševní pohodu
Vitamín B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy
Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému
Hluboký spánek je důležitou součástí spánkového cyklu a hraje roli v regeneraci těla a mysli. Právě v této fázi má organismus prostor zpomalit, odpočívat a připravit se na další den. Většina lidí potřebuje ke kvalitnímu odpočinku přibližně 7 až 9 hodin spánku za noc. Kolik hlubokého spánku je ideální, se ale může lišit člověk od člověka.
Spánek se dělí na dvě hlavní části. REM fáze je první a je spojena s intenzivní mozkovou aktivitou a sněním. Druhá je non REM fáze, kam patří i hluboký spánek. Tyto fáze se během noci několikrát střídají a společně tvoří přirozený rytmus spánku.
Existuje hned několik způsobů, jak zlepšit hluboký spánek. Vzhledem k tomu, že jeho kvalita je ovlivněna celou řadou faktorů, je nezbytné se zamyslet i nad tím, co narušuje ten tvůj spánek. Zaměř se na denní režim, večerní návyky, míru stresu i prostředí, v němž usínáš.
Samotné usínání je někdy větší dobrodružství než tvé sny. Podpora hlubokého spánku proto spojuje jemné bylinky, které se tradičně používají ve večerních rituálech. Meduňka lékařská společně s heřmánkem pomáhají navodit klidnější atmosféru a příjemně naladit tělo i hlavu na konec dne. Vitamín B6 zase přispívá ke snížení míry únavy a normální činnosti nervové soustavy. A zinek přispívá k normálním rozpoznávacím funkcím a přirozeně doplňuje celou směs. Vše je ukryté v jednom lahodném želé s příchutí lesních plodů.
Ačkoliv jsou všechny fáze spánku důležité, hluboký spánek patří mezi ty klíčové pro celkovou regeneraci organismu. Právě v této části noci má tělo prostor opravdu zpomalit a mozek si může odpočinout od denní zátěže. Díky tomu se organismus připravuje na další den a obnovuje své energetické zásoby.
Hluboký spánek je spojován také s procesy, které souvisejí s pamětí a učením. V této fázi dochází k upevňování informací, které během dnes získáte, a mozek si je třídí a ukládá. I proto bývá kvalitní spánek důležitou součástí dlouhodobé duševní pohody. Během hlubokého spánku probíhají v těle i přirozené regenerační procesy. Organismus funguje v úsporném režimu, uvolňují se svaly a dochází k hormonálním dějům, jež jsou běžnou součástí noční obnovy tkání a buněk.
Kvalitní spánek jako celek je dlouhodobě spojován s lepší pohodou, stabilnější náladou a celkovým pocitem vitality. Odborné organizace zaměřené na spánek upozorňují na to, že pravidelný a dostatečný odpočinek je nedílnou součástí zdravého životního stylu a prevence problémů spojených s moderním tempem života.
A jak se pozná hluboký spánek? Tělo je v této fázi maximálně uvolněné. Dýchání je pomalejší a pravidelné, svalové napětí se snižuje a srdeční frekvence klesá. Oči zůstávají v klidu bez pohybu a probuzení z této fáze bývá obtížnější než v jiných částech spánku. To vše naznačuje tomu, že tělo se nachází v regeneračním režimu.
Podpora hlubokého spánku je doplněk stravy pro všechny, kteří chtějí spánku věnovat více pozornosti a udělat z něj přirozenou součást svého životního stylu. Komplex oceníš ve chvíli, kdy máš pocit, že je hlava večer ještě pořád plná myšlenek, tělo neumí vypnout nebo si chceš vytvořit klidnější večerní rituál. Jemná kombinace bylinek a vybraných mikroživin zapadne do období před spaním a může být jedním z kroků, jak se na noc lépe naladit.
Spánek hraje roli v tom, jak se cítíš fyzicky i psychicky. Spojován je s regenerací organismu, zpracováním informací z celého dne i s vnitřní rovnováhou. Právě proto dává smysl věnovat mu stejnou péči jako pohybu nebo stravě. Podporu hlubokého spánku užívají různé skupiny:
Studenti
Studenti chtějí dát prostor hlavě vypnout po náročném dni plném informací.
Pracující
Pracující hledají často způsob, jak se večer lépe přepnout z pracovního režimu do klidu.
Senioři
Senioři chtějí podpořit pravidelný večerní režim a dopřát si pocit pohody před spaním.
Zinek přispívá k normálním rozpoznávacím funkcím a přirozeně doplňuje večerní směs.
Heřmánek, meduňka a šafrán jsou bylinky, které se po generace objevují v tradičních večerních rituálech a jsou spojované s klidem a pohodou.
Vitamín B6 přispívá k normální činnosti nervové soustavy a zapadá do večerního režimu před spaním.
Podpora imunitního systému.
Bystré kognitivní funkce a paměť.
Podpora duševního zdraví.
Lepší výkony a produktivita.
Hormonální rovnováha.
Dlouhověkost a přirozené stárnutí.
Široká nabídka pro vitalitu
Doprava zdarma
od 999 Kč
Rychlá expedice a spolehliví dopravci
Pošleme ti pravidelnou dávku tipů, speciálních nabídek a novinek o vitalitě.
Poskytnutím e-mailové adresy souhlasíš se Zásadami zpracování osobních údajů.
Buď zdráv. Jsme první český e-shop, který zjednodušuje cestu k vitalitě.
