Hořčík bisglycinát s l-theaninem na noc

Hořčík bisglycinát v kombinaci s l-theaninem, šťávou z višně a vitamínem B6 je pečlivě sestavený doplněk stravy vhodný do večerní rutiny. Tato kombinace se často zařazuje do režimu zaměřeného na zklidnění, uvolnění a celkovou pohodu po náročném dni. Hodí se pro každého, kdo chce podpořit pravidelnost svého večerního rituálu a dopřát tělu prostor pro přirozenou regeneraci v rámci běžného životního stylu.

Obsah balení: 90 kapslí | 45 dávek

Vlastnosti produktu

449 Kč

Skladem – Doručení do 11. 2.

Doprava zdarma od 999 Kč. Vrácení zdarma.

  • Nakup právě teď se slevou!

    Sleva až 35 %

    Nakupovat
  • Nech si doporučit produkty na míru

    Spustit test
  • Značka: OlaOla
  • Kód: 110040

Klidný večer a prostor pro odpočinek

Magnesium neboli hořčík bisglycinát je organická forma hořčíku, ve které je hořčík vázán na dvě molekuly aminokyseliny glycinu. Tato vazba vytváří tzv. chelatovanou formu, což znamená, že je minerální látka navázána na organickou sloučeninu. Glycin je přirozenou součástí lidského těla a běžně se podílí na metabolických procesech. Magnesium bisglycinát patří mezi často používané formy hořčíku v doplňcích stravy a je oblíbený pro své složení a dobrou snášenlivost.

Promyšlená kombinace minerálu a aminokyselin

Spojení magnesium bisglycinátu, L-theaninu a přírodních složek vytváří vyvážené složení vhodné pro každodenní užívání.

Normální činnost nervové soustavy a psychické činnosti

Hořčík spolu s vitamínem B6 přispívá k normální funkci nervové soustavy a psychické činnosti.

Podpora energetického metabolismu

Hořčík a vitamín B6 se podílejí na normálním energetickém metabolismu organismu.

Proč se kombinuje bisglycinát a l-theanin?

L-theanin je aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje zejména v čajových listech (Camellia sinensis). Je známý jako oblíbená složka doplňků stravy a často se používá v kombinaci s minerálními látkami, zejména v produktech určených pro večerní nebo klidovou rutinu. V doplňcích stravy má l-theanin čistě doplňkovou roli a je využíván pro své přírodní složení.

Spojení magnesium bisglycinátu a l-theaninu vytváří kombinaci minerální látky a aminokyseliny, která zapadá do konceptu vyvážené suplementace. Každá ze složek má v doplňku stravy svou specifickou funkci a společně tvoří promyšlené složení.

Pro koho je magnesium bisglycinát vhodný?

Pro osoby s náročným psychickým zatížením

Magnesium bisglycinát je často vyhledáván lidmi, kteří čelí dlouhodobé mentální zátěži a chtějí doplnit hořčík přispívající k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti.

Pro osoby, které zařazují doplňky stravy do večerní rutiny

Tato forma hořčíku je oblíbenou volbou u lidí, kteří preferují užívání doplňků stravy ve večerních hodinách, například i u těch, kteří mají potíže s večerním zklidněním nebo kvalitou odpočinku.

Pro osoby se zvýšenými nároky na příjem hořčíku

Magnesium bisglycinát je vhodný pro jedince s vyššími nároky na hořčík v důsledku životního stylu, jednostranné stravy nebo zvýšené fyzické či psychické zátěže.

Často kladené dotazy

Co znamená bisglycinát?

Bisglycinát označuje formu minerální látky, která je vázaná na dvě molekuly aminokyseliny glycinu. Jedná se o tzv. chelatovanou formu, kdy je minerál navázán na organickou sloučeninu.

V případě hořčíku znamená hořčík bisglycinát, že je hořčík spojen s glycinem, který je přirozenou součástí lidského těla.

Na co je hořčík bisglycinát?

Hořčík bisglycinát je forma hořčíku, která slouží k doplnění hořčíku v rámci vyvážené stravy. Hořčík přispívá k normální činnosti svalů, nervové soustavy a psychické činnosti a podílí se také na normálním energetickém metabolismu. Tato forma hořčíku je často zařazována do doplňků stravy určených pro každodenní užívání.

Kdy je nejlépe brát hořčík? Ráno, nebo večer?

U tohoto produktu s hořčíkem bisglycinátem a l-theaninem je běžné zařazovat užívání do večerní rutiny. První kapsli užívejte ve večerních hodinách a druhou hodinu před ulehnutím do postele.

Jaké jsou příznaky, když chybí hořčík?

Nedostatečný příjem hořčíku se může projevovat různými nespecifickými příznaky, které se liší u jednotlivých osob. Mezi často zmiňované projevy patří například únava, svalové napětí nebo křeče, podrážděnost, potíže se soustředěním či celkový pocit diskomfortu.

Hořčík se podílí na normální činnosti svalů, nervové soustavy a energetickém metabolismu. Pokud je jeho příjem dlouhodobě nízký, mohou se tyto procesy v organismu projevovat méně optimálně, zejména při zvýšené fyzické nebo psychické zátěži.

Je důležité mít na paměti, že uvedené příznaky nejsou specifické pouze pro nedostatek hořčíku a mohou mít i jiné příčiny. Při přetrvávajících obtížích je proto vhodné obrátit se na lékaře nebo odborníka na výživu.

Proč brát hořčík na noc?

Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a psychické činnosti, a proto jej mnoho lidí zařazuje do večerní rutiny jako součást pravidelného doplňování hořčíku. Večerní užívání může lépe zapadat do denního režimu, zejména pokud je hořčík součástí doplňků stravy určených pro užívání v klidnější části dne.

U některých forem hořčíku, například hořčíku bisglycinátu, je večerní užívání běžnou praxí. Vždy je však vhodné řídit se doporučeným dávkováním výrobce a zvolit čas užívání podle individuálních preferencí.

Jak dlouho se může užívat hořčík?

Hořčík je minerální látka, kterou je potřeba pravidelně přijímat ze stravy. Doplňky stravy s hořčíkem lze užívat dlouhodobě, pokud je dodrženo doporučené dávkování uvedené výrobcem a celkový příjem hořčíku odpovídá běžným výživovým doporučením.

Délka užívání se může lišit podle individuálních potřeb a životního stylu. Při dlouhodobém užívání je vhodné sledovat reakce organismu a v případě zdravotních obtíží nebo užívání léků se poradit s lékařem nebo lékárníkem.

Co vyplavuje hořčík z těla?

Hladinu hořčíku v organismu může ovlivňovat několik faktorů spojených se životním stylem a stravou. Vyšší ztráty hořčíku mohou nastávat zejména při nadměrné konzumaci alkoholu, vysokém příjmu kofeinu nebo při dlouhodobém stresu a zvýšené fyzické zátěži.

Na ztráty hořčíku může mít vliv také nevyvážená strava s nízkým obsahem potravin bohatých na hořčík nebo užívání některých léků, například diuretik.

Jaká forma hořčíku je nejlepší?

Neexistuje jedna univerzálně „nejlepší“ forma hořčíku pro každého. Volba vhodné formy závisí na individuálních potřebách, denním režimu a preferencích. Jednotlivé formy se liší svým chemickým složením a způsobem využití v organismu.

Mezi běžně používané formy hořčíku patří například hořčík bisglycinát, malát, citrát či l-treonát a každý má svá specifika.

Jak poznám, že mám moc hořčíku?

Při dodržování doporučeného dávkování je hořčík obecně dobře snášený. Při nadměrném příjmu hořčíku z doplňků stravy se však mohou objevit zažívací obtíže, nejčastěji průjem, nadýmání nebo bolesti břicha. Tyto projevy souvisejí s tím, že přebytečný hořčík není plně vstřebán.

Kvalitní spánek regeneruje tělo, osvěžuje mysl a připravuje na další den.

Podpora imunitního systému.

Bystré kognitivní funkce a paměť.

Podpora duševního zdraví.

Lepší výkony a produktivita.

Hormonální rovnováha.

Dlouhodobá vitalita a přirozené stárnutí.

Vybrané produkty pro kvalitní spánek

Široká nabídka pro vitalitu

Doprava zdarma
od 999 Kč

Rychlá expedice a spolehliví dopravci

Pozdravy do
e-mailu

Pošleme ti pravidelnou dávku tipů, speciálních nabídek a novinek o vitalitě.

Poskytnutím e-mailové adresy souhlasíš se Zásadami zpracování osobních údajů.

Pro vitální Česko

Buď zdráv. Jsme první český e-shop, který zjednodušuje cestu k vitalitě.

Buďme v kontaktu

Na dotazy odpovídáme každý pracovní den od 9 do 17 h.