Jan Melvil Proč spíme (nové vydání) – Matthew Walker

Poznej význam kvalitního spánku pro své zdraví a výkonnost. Tato kniha ti odhalí, co všechno ovlivňuje tvůj spánek a jak můžeš zlepšit jeho kvalitu. Najdeš zde konkrétní tipy pro lepší odpočinek.

399 Kč

Skladem – Bude u vás do 2–3 pracovních dní

Doprava zdarma od 1 499 Kč. Vrácení zdarma.

  • Značka: Jan Melvil
  • Kód: 470033

Benefity

  • Button Loop 1 Streamline Icon: https://streamlinehq.com

    Napomáhá k dlouholetému životu.

  • Smiley Sleepy Streamline Icon: https://streamlinehq.com

    Napomáhá k plnohodnotnému spánku.

  • Protection Shield Bolt Streamline Icon: https://streamlinehq.comprotection-shield-bolt

    Napomáhá fyzické a psychické vitalitě.

  • Study Light Idea Streamline Icon: https://streamlinehq.comstudy-light-idea

    Napomáhá soustředění a paměti.

  • Study Brain Streamline Icon: https://streamlinehq.comstudy-brain

    Podporuje fungování mozku.

Klíč k lepšímu spánku

Proč spíme je kniha, která ti detailně vysvětlí, jak spánek ovlivňuje tvůj život a proč je pro nás nezbytný. Autor přináší vědecké poznatky o vlivu spánku na paměť, zdraví a emoce, ale také praktické tipy pro zlepšení spánkových návyků. Dozvíš se, jak světlo, stres a technologie narušují kvalitu spánku a co s tím dělat. Každý krok k lepšímu spánku je krokem k celkovému zdraví.

Dlouhověkost je odměnou za každodenní péči o tělo, mysl a duši.

Dosažení životních cílů.

Prodloužený čas s blízkými.

Plnohodnotné prožívání života.

Příležitost k osobnímu rozvoji.

Užívání aktivního stáří.

Předávání životních zkušeností.

Vybrané produkty pro dlouhověkost

Široká nabídka pro dlouhověkost

Dárek k nákupu od 999 Kč

Doprava zdarma
od 1 499 Kč

Rychlá expedice a spolehliví dopravci

Pozdravy do
e-mailu

Pošleme vám pravidelnou dávku tipů, speciálních nabídek a novinek o dlouhověkosti.

Poskytnutím e-mailové adresy souhlasíte se Zásadami zpracování osobních údajů.

Pro dlouhověké Česko

Buď zdráv. Jsme první český e-shop, který zjednodušuje cestu k dlouhověkosti.

Buďme v kontaktu

Na dotazy odpovídáme každý pracovní den od 9 do 17 h.