Domov Seberozvoj / knihy Tělo sčítá rány – Bessel van der Kolk

Tělo sčítá rány – Bessel van der Kolk

Poznej, jak trauma ovlivňuje tělo a mysl, a objev cestu k uzdravení. Kniha ti nabídne nástroje pro zpracování emocí a zvládání stresu. Naučí tě, jak překonat bolest a žít plněji.

499 Kč

Skladem – Doručení do 24. 2.

Doprava zdarma od 999 Kč. Vrácení zdarma.

  • Psyllium? Hrdina měsíce!

    Náš oblíbený produkt pro trávení je teď ve 35% slevě.

    Nakupovat

  • Nech si doporučit produkty na míru

    Spustit test
  • Značka: Jan Melvil
  • Kód: 470005

Benefity

  • Napomáhá k vitálnímu životu.

  • Podporuje duševní pohodu.

  • Napomáhá fyzické a psychické vitalitě.

  • Podporuje imunitní systém.

  • Napomáhá fyzické výkonnosti.

Často nakupováno s

    • Jak zvládnout náročné životní události

    Tělo sčítá rány ti ukáže, jak se trauma ukládá v těle a ovlivňuje tvé zdraví. Kniha nabízí techniky, jak se s těmito stopami vyrovnat a zlepšit své psychické i fyzické zdraví. Přinese ti praktické rady a návody, jak zvládat emoce a najít úlevu.

    Vitalita je odměnou za každodenní péči o tělo, mysl a duši.

    Dosažení životních cílů.

    Prodloužený čas s blízkými.

    Plnohodnotné prožívání života.

    Příležitost k osobnímu rozvoji.

    Užívání aktivního stáří.

    Předávání životních zkušeností.

    Vybrané produkty pro vitalitu

    Zobrazit více produktů

    • Široká nabídka pro vitalitu

    Doprava zdarma
    od 999 Kč

    Rychlá expedice a spolehliví dopravci

    Každý den tě zdravíme i na našich sociálních sítích

    Společně tvoříme vitální Česko. Sypej na sociální sítě a přidej se k nám.

    Ola! Máme tu únorový barometr a s ním i čerstvou sondu do toho, jak se jako Češi vlastně cítíme. 📉 I když únor bývá krátký, pro naši energii byl podle výsledků spíš nekonečný. Většina z nás se cítí jako „vybitá baterka“ a stres nás občas válcuje víc, než je zdravé. 👀 V OlaOla věříme, že cesta k rovnováze nevede přes zázračnou pilulku, ale přes propojení hlavy a těla. 💆‍♀️ Pohyb nám sice občas chybí, ale právě ten je klíčem k tomu, abychom se cítili lépe i ve dnech, kdy se nám nic nechce. Chceš zjistit, jak jsi na tom ty a získat osobní doporučení na míru? Vyplň si náš dotazník na webu a buď o krok blíž na cestě ke svému dlouhému životu. Sleduj odkaz v biu nebo utíkej na OlaOla.cz

    Ola! Máme tu únorový barometr a s ním i čerstvou sondu do toho, jak se jako Češi vlastně cítíme. 📉 I když únor bývá krátký, pro naši energii byl podle výsledků spíš nekonečný. Většina z nás se cítí jako „vybitá baterka“ a stres nás občas válcuje víc, než je zdravé. 👀 V OlaOla věříme, že cesta k rovnováze nevede přes zázračnou pilulku, ale přes propojení hlavy a těla. 💆‍♀️ Pohyb nám sice občas chybí, ale právě ten je klíčem k tomu, abychom se cítili lépe i ve dnech, kdy se nám nic nechce. Chceš zjistit, jak jsi na tom ty a získat osobní doporučení na míru? Vyplň si náš dotazník na webu a buď o krok blíž na cestě ke svému dlouhému životu. Sleduj odkaz v biu nebo utíkej na OlaOla.cz
    Máš pocit, že tvé tělo občas potřebuje pořádný restart? Někdy stačí víc poslouchat, co nám říká, a vsadit na sílu přírody, kterou lidé využívají už po staletí. Co třeba taková kurkuma? 🧡 V kombinaci s černým pepřem tvoří nerozlučnou dvojku. V našich kapkách najdeš tuhle kombinaci v té nejčistší formě, aby tvoje tělo dostalo přesně to, co si zaslouží. V OlaOla věříme, že cesta k dlouhověkosti vede přes prevenci a radost z pohybu. Protože když se cítíš dobře uvnitř, je to vidět i navenek. Chceš tuhle zlatou dvojku vyzkoušet? Mrkni na OlaOla.cz a podpoř svůj aktivní lifestyle přirozenou cestou. ✨ #olaola #budzdrav #nazdravi #kurkuma #pepř

    Máš pocit, že tvé tělo občas potřebuje pořádný restart? Někdy stačí víc poslouchat, co nám říká, a vsadit na sílu přírody, kterou lidé využívají už po staletí. Co třeba taková kurkuma? 🧡 V kombinaci s černým pepřem tvoří nerozlučnou dvojku. V našich kapkách najdeš tuhle kombinaci v té nejčistší formě, aby tvoje tělo dostalo přesně to, co si zaslouží. V OlaOla věříme, že cesta k dlouhověkosti vede přes prevenci a radost z pohybu. Protože když se cítíš dobře uvnitř, je to vidět i navenek. Chceš tuhle zlatou dvojku vyzkoušet? Mrkni na OlaOla.cz a podpoř svůj aktivní lifestyle přirozenou cestou. ✨ #olaola #budzdrav #nazdravi #kurkuma #pepř
    Máš pocit, že se i po víkendu cítíš jako po letu přes oceán? ✈️ Možná tě trápí „spánkový jetlag“. Stačí totiž pár nocí s rozhozeným režimem a tvoje tělo neví, jestli je den, nebo noc. Dobrá zpráva? Nemusíš hned měnit časové pásmo. Někdy stačí začít u maličkostí jako je pravidelný spánek přes celý týden. 🤗 A pokud chceš své usínání podpořit i zevnitř, mrkni na OlaOla.cz. Máme pro tebe parťáky, kteří tě na cestě za spokojeným odpočinkem podpoří. #olaola #budzdrav #nazdravi #spanek

    Máš pocit, že se i po víkendu cítíš jako po letu přes oceán? ✈️ Možná tě trápí „spánkový jetlag“. Stačí totiž pár nocí s rozhozeným režimem a tvoje tělo neví, jestli je den, nebo noc. Dobrá zpráva? Nemusíš hned měnit časové pásmo. Někdy stačí začít u maličkostí jako je pravidelný spánek přes celý týden. 🤗 A pokud chceš své usínání podpořit i zevnitř, mrkni na OlaOla.cz. Máme pro tebe parťáky, kteří tě na cestě za spokojeným odpočinkem podpoří. #olaola #budzdrav #nazdravi #spanek

    Pozdravy do
    e-mailu

    Pošleme ti pravidelnou dávku tipů, speciálních nabídek a novinek o vitalitě.

    Poskytnutím e-mailové adresy souhlasíš se Zásadami zpracování osobních údajů.

    Pro vitální Česko

    Buď zdráv. Jsme první český e-shop, který zjednodušuje cestu k vitalitě.

    Buďme v kontaktu
    budzdrav@olaola.cz

    Na dotazy odpovídáme každý pracovní den od 9 do 17 h.

    Platby
    Doručení
    Obchodní podmínky
    Ochrana osobních údajů
    Cookies

    Na tomto webu straší