Jan Melvil Cirkadiánní kód – Satchin Panda

Cirkadiánní rytmy nejsou jen o spánku, ale o tom, jak naše tělo reaguje na světlo, jídlo a denní cykly. Tato kniha ti pomůže najít rytmus, který ti přinese více energie a lepší zdraví. Naučíš se, jak s lehkostí přizpůsobit svůj denní režim biologickým hodinám. Tvé tělo ti poděkuje za každou změnu, kterou pro něj uděláš.

399 Kč

Skladem – Bude u vás do 2–3 pracovních dní

Doprava zdarma od 1 499 Kč. Vrácení zdarma.

  • Značka: Jan Melvil
  • Kód: 470020

Benefity

  • Button Loop 1 Streamline Icon: https://streamlinehq.com

    Napomáhá k dlouholetému životu.

  • Protection Shield Bolt Streamline Icon: https://streamlinehq.comprotection-shield-bolt

    Napomáhá fyzické a psychické vitalitě.

  • Smiley Happy 1 Streamline Icon: https://streamlinehq.com

    Podporuje duševní pohodu.

  • Smiley Sleepy Streamline Icon: https://streamlinehq.com

    Napomáhá k plnohodnotnému spánku.

  • Diet Waist 1 Streamline Icon: https://streamlinehq.comdiet-waist-1

    Podporuje kontrolu hmotnosti.

  • Study Light Idea Streamline Icon: https://streamlinehq.comstudy-light-idea

    Napomáhá soustředění a paměti.

Život v souladu s biorytmy

Cirkadiánní kód je kniha, která tě naučí, jak sladit svůj život s přirozenými biorytmy, aby ses cítil energičtější a zdravější. Dozvíš se, jak ovlivňují tvé tělo nejen denní světlo a spánek, ale také strava a pohyb v různých částech dne. Autor ukazuje, jak správné načasování může zlepšit tvůj výkon, náladu i zdraví, a nabízí praktické tipy, jak z těchto poznatků vytěžit maximum. Cirkadiánní kód ti pomůže najít rovnováhu, aby ses cítil lépe každý den. Postupně zjistíš, jak snadno si lze osvojit návyky, které podpoří tvou biologickou pohodu. Je to cesta ke zdraví bez stresu, stačí jen věnovat pozornost svým přirozeným rytmům.

Dlouhověkost je odměnou za každodenní péči o tělo, mysl a duši.

Dosažení životních cílů.

Prodloužený čas s blízkými.

Plnohodnotné prožívání života.

Příležitost k osobnímu rozvoji.

Užívání aktivního stáří.

Předávání životních zkušeností.

Vybrané produkty pro dlouhověkost

Široká nabídka pro dlouhověkost

Dárek k nákupu od 999 Kč

Doprava zdarma
od 1 499 Kč

Rychlá expedice a spolehliví dopravci

Pozdravy do
e-mailu

Pošleme vám pravidelnou dávku tipů, speciálních nabídek a novinek o dlouhověkosti.

Poskytnutím e-mailové adresy souhlasíte se Zásadami zpracování osobních údajů.

Pro dlouhověké Česko

Buď zdráv. Jsme první český e-shop, který zjednodušuje cestu k dlouhověkosti.

Buďme v kontaktu

Na dotazy odpovídáme každý pracovní den od 9 do 17 h.