Jan Melvil Stvoření k pohybu – Kelly Starrett

Lidé jsou uzpůsobeni k pohybu – a tahle kniha ti připomene, proč je dobré se hýbat víc a přirozeně. Objev radost z pohybu jako součást svého života, ne jen cvičení. Najdeš v ní inspiraci a jednoduché tipy, jak přidat aktivitu do každého dne. Začni žít aktivně a užij si každý pohyb.

399 Kč

Skladem – Bude u vás do 2–3 pracovních dní

Doprava zdarma od 1 499 Kč. Vrácení zdarma.

  • Značka: Jan Melvil
  • Kód: 470023

Benefity

  • Button Loop 1 Streamline Icon: https://streamlinehq.com

    Napomáhá k dlouholetému životu.

  • Medical Specialty Heart Streamline Icon: https://streamlinehq.commedical-specialty-heart

    Podporuje kardiovaskulární činnost.

  • Fitness Dumbbell Lift Streamline Icon: https://streamlinehq.comfitness-dumbbell-lift

    Podporuje svaly a regeneraci.

  • Safety Exit Right Streamline Icon: https://streamlinehq.comsafety-exit-right

    Napomáhá fyzické výkonnosti.

  • Diet Waist 1 Streamline Icon: https://streamlinehq.comdiet-waist-1

    Podporuje kontrolu hmotnosti.

  • Protection Shield Bolt Streamline Icon: https://streamlinehq.comprotection-shield-bolt

    Napomáhá fyzické a psychické vitalitě.

Pohyb pro zdravé tělo i mysl

Stvoření k pohybu otevírá svět, ve kterém pohyb není o sportovních výkonech, ale o tom užívat si tělesnou aktivitu. Provede tě tím, jak se postupně přirozeně zapojit do pohybu, aby byl součástí každodenního života. Autor vysvětluje, jak sedavý způsob života ovlivňuje naše zdraví a co můžeme změnit k lepšímu. Najdeš zde praktické rady, které tě nenásilně navedou k aktivnímu životnímu stylu. Tato kniha není o přísných režimech, ale o tom, jak udělat pohyb radostí, díky které se budeš cítit lépe ve vlastním těle. Poznáš sílu přirozeného pohybu a objevíš nové možnosti, jak se více hýbat. Pro inspiraci a lepší pohodu každý den.

Dlouhověkost je odměnou za každodenní péči o tělo, mysl a duši.

Dosažení životních cílů.

Prodloužený čas s blízkými.

Plnohodnotné prožívání života.

Příležitost k osobnímu rozvoji.

Užívání aktivního stáří.

Předávání životních zkušeností.

Vybrané produkty pro dlouhověkost

Široká nabídka pro dlouhověkost

Dárek k nákupu od 999 Kč

Doprava zdarma
od 1 499 Kč

Rychlá expedice a spolehliví dopravci

Pozdravy do
e-mailu

Pošleme vám pravidelnou dávku tipů, speciálních nabídek a novinek o dlouhověkosti.

Poskytnutím e-mailové adresy souhlasíte se Zásadami zpracování osobních údajů.

Pro dlouhověké Česko

Buď zdráv. Jsme první český e-shop, který zjednodušuje cestu k dlouhověkosti.

Buďme v kontaktu

Na dotazy odpovídáme každý pracovní den od 9 do 17 h.